Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không là câu hỏi hiện nay đang được cộng đồng xã hội quan tâm tìm hiểu, bởi không chỉ làm đảo lộn cuộc sống của người bệnh, huyết áp cao còn gây nên các biến chứng nặng nề, tổn thương các cơ quan đích.
Xã hội càng hiện đại thì con người càng ỷ lại vào y học. Do đó, một số bệnh như huyết áp cao, bệnh tiểu đường hay Gout lại không được phòng tránh tối đa. Nếu quá chủ quan vào y học, nghĩ bệnh nào cũng có thể chữa, vậy bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?
Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?
Tìm hiểu chung về bệnh cao huyết áp
Trước khi trả lời cho vấn đề bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không, chúng ta cùng đi tìm hiểu chung về bệnh cao huyết áp.
1. Định nghĩa
Cao huyết áp (tăng huyết áp) là một tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi tim bơm tống máu đi quá cao. Nếu áp lực này tăng lên cao theo thời gian, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.
Ở người bình thường, huyết áp tâm thu thường nhỏ hơn 120 mmHg và tâm trương nhỏ hơn 80 mHg. Những người tiền huyết áp, chỉ số huyết áp tâm thu từ 120 – 139 mmHg và tâm trương từ 80 – 89mmHg.
Bệnh nhân bị cao huyết áp được xác định là khi: chỉ số huyết áp tâm thu >=135 mmHg và tâm trương >=85mmHg.
Tin liên quan
2. Nguyên nhân
Cao huyết áp có hai loại khác nhau là cao huyết áp vô căn và cao huyết áp thứ cấp, mỗi loại lại do những nguyên nhân khác nhau gây ra:
- Nếu bị cao huyết áp vô căn (hay còn gọi là cao huyết áp không có nguyên nhân, tiên phát, nguyên phát) thường không có nguyên nhân cụ thể, thường là do di truyền và xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới
- Còn bị cao huyết áp thứ cấp thì nguyên nhân là do hệ quả của một số bệnh như bệnh thận, bệnh tuyến giáp, sử dụng thuốc tránh thai, thuốc chữa cảm, lạm dụng bia rượu, cocain.
Dựa vào những nguyên nhân gây bệnh mà chúng ta có thể lựa chọn những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả.
3. Biến chứng
Hậu quả của bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm với những biến chứng chết người như nhồi máu cơ tim, rung nhĩ, suy tim, suy thận, tai biến mạch máu não… Việc chữa trị sớm và đầy đủ sẽ phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm này.
Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?
Từ những thông tin trên về bệnh cao huyết áp cho thấy, nếu không có cách phòng tránh và điều trị phù hợp, bệnh sẽ gây ra nhiều tổn thương nặng nề trên các cơ quan quan trọng trên cơ thể. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là nếu như chủ động tuân thủ điều trị thì bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?
Câu trả lời ở đây là không. Bệnh cao huyết áp là bệnh mãn tính, nếu đã được xác định là bị bệnh, nghĩa là bạn phải sống chung với nó cả đời. Thế nhưng không phải vì thế mà người bệnh quá hoang mang, lo lắng. Bởi nếu bạn có các bước kiểm soát tốt chỉ số huyết áp thì bạn hoàn toàn sống chung với bệnh mà không ngại những rắc rối do bệnh gây ra. Những cách đó là gì, mời theo dõi tiếp qua nội dung bên dưới.
Những phương pháp kiểm soát chỉ số huyết áp an toàn
Kiểm soát trọng lượng
Nếu thừa cân, bạn cần giảm trọng lượng. Các nhà nghiên cứu cho rằng, giảm được khoảng 5kg ở những người thừa cân sẽ giúp họ đưa chỉ số huyết áp về mức cho phép. Tuy nhiên, không nên giảm cân một cách nhanh chóng. Cần kết hợp chế độ ăn lành mạnh với việc tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần (mỗi lần ít nhất 30 phút). Có thể xen lẫn tập luyện cường độ cao trong các buổi tập. Tuy nhiên, cần kiểm tra huyết áp trước và sau khi tập. Ngừng tập nếu thấy có dấu hiệu bất thường.
Ăn uống lành mạnh
Với chế độ ăn dành cho người tăng huyết áp, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là:
- Bỏ qua những thực phẩm giàu chất béo bão hòa.
- Đưa nhiều loại rau xanh, trái cây đa màu sắc vào bữa ăn hàng ngày.
- Ăn nhiều hơn các loại ngũ cốc nguyên hạt, tránh xa thực phẩm chế biến sẵn giàu carbohydrates, đường, chất béo và muối.
- Giảm hoặc không sử dụng đồ uống có cồn bởi chúng có thể gây tăng/giảm đột ngột chỉ số huyết áp, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.
- Giảm hoặc không sử dụng cà phê/ những loại nước uống có chất kích thích. Các loại đồ uống này làm tăng huyết áp.
Đây là những quy tắc cơ bản của một chương trình gọi là DASH (Phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp).
Tập luyện thường xuyên
Tập thể dục được coi là cách tốt nhất của chế độ giảm cân chậm, hiệu quả. Các chuyên gia đều cho rằng, nên tập ít nhất 30 phút mỗi ngày để ổn định huyết áp, duy trì sức khỏe.
Nên nhớ rằng, tập thể dục không chỉ là đi đến phòng tập. Nó có thể bao gồm nhiều hoạt động như làm vườn, rửa xe hoặc làm việc nhà. Đặc biệt, các môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, đạp xe, bơi lội… được đánh giá là tốt nhất dành cho những người tăng huyết áp.
Giảm lượng muối ăn
Tiêu thụ quá nhiều muối là nguyên nhân chính gây tăng huyết áp. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị, những người bị tăng huyết áp nên giảm lượng muối ăn xuống dưới 1.500mg/ngày. Bên cạnh việc cắt giảm lượng muối được nêm nếm vào món ăn khi chế biến, người tăng huyết áp cũng nên kiểm tra kỹ nhãn thực phẩm sử dụng để biết lượng muối ăn có trong đó. Sau một thời gian cắt giảm muối, bạn có thể nhận thấy sự khác biệt.
Bên cạnh việc cắt giảm muối, có thể sử dụng các gia vị khác để thay thế muối ăn. Ăn nhiều thực phẩm có chứa kali (như chuối, nho khô, cá ngừ, sữa) có thể giúp cơ thể loại bỏ natri thừa. Điều này có thể giúp giảm chỉ số huyết áp từ 2 - 8 mmHg.
Không hút thuốc
Ngừng hút thuốc lá là điều tốt nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Khói thuốc không chỉ làm tổn thương phổi, mà còn khiến huyết áp tăng lên. Ổn định huyết áp và kéo dài tuổi thọ bằng cách từ bỏ thuốc lá là điều nên làm. Nếu cần sự trợ giúp, hãy tham vấn bác sĩ để có phương pháp hữu hiệu nhất.
Dùng thuốc đúng hướng dẫn
Đối với một số người, chỉ cần thay đổi lối sống là đủ để kiểm soát huyết áp nhưng với nhiều người khác, họ cần sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Sử dụng thảo dược – Giải pháp toàn diện trong việc hỗ trợ kiểm soát tăng huyết áp
Đây là một liệu pháp được đánh giá là hiệu quả và an toàn trong hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Hiện nay nhiều bệnh nhân bị cao huyết áp đã được khuyến cáo sử dụng các loại thảo dược như giảo cổ lam, vương tôn… để phối hợp cùng với thuốc tây và tập luyện giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Giảo cổ lam có tác dụng điều hòa huyết áp, giảm mỡ máu... Đặc biệt, chiết xuất từ giảo cổ lam kết hợp vương tôn sẽ giúp người bệnh cao huyết áp ổn định được chỉ số, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa các biến chứng từ bệnh gây ra.
Hiện nay, với công nghệ hiện đại, giảo cổ lam và vương tôn đã được chiết xuất và bào chế thành viên nén, tiện lợi tối đa cho người bị bệnh cao huyết áp, và sản phẩm Ích Áp Cao là minh chứng điển hình.
Ích Áp Cao - giải pháp an toàn, tiện lợi và hiệu quả cho người bệnh cao huyết áp.
Qua những thông tin trên, nếu chỉ hoàn toàn dựa y học, bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? Hiển nhiên là không. Y học chỉ giải quyết một phần của vấn đề, điều quan trọng hơn cả là ý thức và trách nhiệm của chính người bệnh mới mang lại hiệu quả to lớn cho quá trình điều trị. Do đó, đừng quá chủ quan và thụ động trong bệnh tật của chính mình nhé.
Nếu bạn có bất kì câu hỏi nào về bệnh hoặc sản phẩm, vui lòng liên hệ hotline 0869 289 838 để nhận được sự giải đáp tốt nhất. Xin cảm ơn!
