Cách làm giảm huyết áp cao bằng hoa cúc

Chúng ta đều biết hoa cúc là biểu tượng cho những màu sắc rực rỡ của mùa hè thu. Nhưng không dừng lại ở đó, hoa cúc còn có nhiều công dụng chữa bệnh trong y học. Với cao huyết áp, chỉ bằng một vài cánh hoa cúc là cách làm giảm huyết áp cao hiệu quả.

Trong Đông y, hoa cúc được sử dụng để chữa rất nhiều loại bệnh khác nhau. Cả 4 loại: cúc trắng, cúc vàng, cúc áo hoa vàng và cúc bách nhật đều được dùng làm thuốc chữa bệnh. Bài viết này sẽ gửi đến các bạn những cách làm giảm huyết áp cao nhờ hoa cúc. Mời xem ngay nội dung dưới đây nhé.

Giới thiệu chung về hoa cúc

Hoa cúc là một loại hoa đẹp với nhiều màu sắc khác nhau. Đối với các nước trên thế giới cũng như Việt Nam thì hoa cúc luôn là loại hoa được lựa chọn nhiều. Hiện trên thế giới có 1.500 giống hoa cúc nhưng tại Việt Nam không phải giống nào cũng phát triển mạnh và cho ra hoa đẹp.

Cúc là một trong Tứ Quý: Tùng, Cúc, Trúc, Mai, được coi là bốn loại cây cảnh quý của văn hóa phương Đông và được ví như 4 loài bạn thân. Theo bản thảo xưa, Cúc được cho là loài hòa thanh cao, chịu thời tiết khắc nghiệt nên gọi là “Hoa bất khuất”, có khí tiết tượng trưng cho tâm hồn cao thượng, tránh được cuộc đời phồn hoa, ô trọc, là biểu tượng lòng chung thủy, không bị ô nhiễm trong vòng danh lợi… Dáng hoa cúc rất đẹp, mùi thơm dịu dàng và kín đáo, thơm cả lá và cành.

Mỗi hoa cúc màu sắc khác nhau đều có các ý nghĩa khác nhau. Nhưng hoa cúc luôn có một ý nghĩa chung đó nói đến sự chín chắn của người ngay thẳng, quân tử. Còn theo Nho học việt thì cúc tượng trương cho sự trường thọ, cho sự khỏe mạnh của tuổi già.

Ở Việt Nam, hoa cúc được phân thành 08 loại, gồm:

• Hoa cúc họa mi;
• Hoa cúc bất tử;
• Hoa cúc thược dược;
• Hoa cúc nhiều màu;
• Hoa cúc thạch thảo;
• Hoa cúc đồng tiền;
• Hoa cúc vạn thọ;
• Hoa cúc mâm xôi.

Hoa cúc với đời sống

Trước khi đi vào cách làm giảm huyết áp cao nhờ hoa cúc, cùng điểm qua những công dụng của hoa cúc trong đời sống con người.

Hoa cúc có ứng dụng trọng trang trí cảnh quan, làm đẹp cho mọi không gian. Mặt khác hoa cúc là một thảo dược thanh nhiệt rất tốt. Đặc biệt các chế phẩm từ hoa cúc như trà hoa cúc, hoa cúc khô luôn là một trong những vị thuốc chữa bệnh trong gia đình dân gian Việt.

1. Hoa cúc cải thiện sức khỏe tim mạch

Trà hoa cúc có nhiều flavones, một lớp chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, flavones có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol, là những dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh tim.

Thêm vào đó, các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.

2. Giải cảm

Theo tạp chí sức khỏe Natural Health, các thầy thuốc cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng trà hoa cúc để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả.

3. Cải thiện cho sức khỏe đôi mắt

Trà hoa cúc đem lại nhiều lợi ích cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn, bao gồm tác dụng cải thiện thị lực đối với những người mắt mờ, tầm nhìn yếu. Nếu mắt hay bị đau, khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc với máy tính trong một khoảng thời gian dài, trà hoa cúc chính là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

4. Ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu tại Mỹ phát hiện chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và giúp các thuốc trị ung thư phát huy tác dụng hơn.

Trong các nghiên cứu ống nghiệm, apigenin đã được chứng minh là chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là các tế bào vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và tử cung.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên 537 người đã quan sát thấy rằng những người uống trà hoa cúc 2 – 6 lần mỗi tuần có khả năng mắc ung thư tuyến giáp ít hơn đáng kể so với những người không uống trà hoa cúc.

5. Giải nhiệt

Tác dụng giải nhiệt hiệu quả của hoa cúc rất tốt cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng bức do làm việc trong môi trường chật hẹp, như văn phòng, công xưởng…

6. Chữa đau bụng kinh nguyệt

Trà hoa cúc làm tăng hoạt chất giúp giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, từ đó làm dịu các cơn đau bụng kinh khó chịu.

7. Lợi ích khác

Một nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra rằng các thành phần hoạt tính trong hoa cúc có tác dụng kháng sinh chống lại một số loại vi khuẩn, đặc biệt là streptococcus và staphylococcus.

Trà hoa cúc cũng có thể làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng, trị hôi miệng và khô miệng. Thêm vào đó, trà hoa cúc giúp cơ thể thư giãn bằng cách làm dịu thần kinh và thanh lọc tâm trí.

Hoa cúc với bệnh huyết áp cao

Người mắc bệnh huyết áp cao được khuyên nên thường xuyên dùng hoa cúc để kích thích quá trình lưu thông máu được thuận lợi. Vì sao nói dùng hoa cúc là cách làm giảm huyết áp cao hiệu quả? Vì hoạt chất có trong hoa cúc giúp mạch máu giãn nở, giảm áp lực của máu lên thành mạch đồng thời ngăn chặn xuất hiện huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, dùng hoa cúc còn giúp bạn kiểm soát được cholesterol xấu, cải thiện giấc ngủ, ổn định tinh thần từ đó làm giảm nguy cơ tai biến, tăng áp đột ngột hay chứng suy tim.

Cách làm giảm huyết áp cao nhờ hoa cúc

Theo các bác sĩ chuyên môn, thì nên sử dụng hoa cúc trắng, hoa cúc vàng khi còn tươi sẽ có hiệu quả tốt hơn. Nếu không có hoa cúc trắng thì sử dụng hoa cúc khô.

Cách làm giảm huyết áp cao:

Bài thuốc 1

• 10g hoa cúc trắng, hoa hòe 8g, lạc nhân 3g sắc uống mỗi ngày 1 thang, mỗi thang chia uống 3 lần.
• Kiên trì thực hiện, uống khoảng 10 tháng sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra, cũng nên nhâm nhi một tách trà hoa cúc sẽ có tác dụng tốt cho huyết áp của bạn.

Bài thuốc 2

• Cúc hoa vàng 15g hãm với nước sôi vừa thổi vừa uống.

Bài thuốc 3

• Hoa cúc vàng, hạ khô thảo, rễ câu đăng, mỗi thứ 15g, sắc uống.

Bài thuốc 4

• Cúc hoa vàng, rễ xú ngô đồng đều 15g, sắc uống.
• Hoa cúc vàng, hạt muồng, cúc chỉ thiên, mỗi loại 12g dùng kèm với sâm cau 6g, sắc uống.

Bài thuốc 5

• Hoa cúc trắng 10g, sinh địa 25g, mẫu lệ 25g, hoài sơn 15g;
• Phục linh, sơn thù du, mỗi vị 12g;
• Mẫu đơn bì, tang diệp, mỗi vị 10g.
• Dùng dưới dạng thuốc sắc, ngày 1 thang. Uống nhiều ngày tới khi các triệu chứng huyết áp cao thuyên giảm.

Bài thuốc 6

• Hoa cúc thu hái vào mùa thu với lượng tùy ý, đem sấy hoặc phơi khô rồi tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín để dùng dần.
• Mỗi ngày lấy 10 - 15g bột thuốc ninh với 60 - 100g gạo tẻ thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày.

Bài thuốc 07

• Hoa cúc 15g, ngân hoa 15g, sơn tra 30g, tang diệp (lá dâu) 10g.
• Tất cả tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được
• Uống thay trà, mỗi ngày 1 thang, uống liên tục 20 ngày là một liệu trình.

Lưu ý gì khi dùng hoa cúc giảm huyết áp?

• Khi uống thuốc không nên uống bằng nước trà hoa cúc bởi có thể làm giảm tác dụng của thuốc do hoạt chất axit tannic;
• Phụ nữ đang mang thai tránh cách làm giảm huyết áp cao bằng hoa cúc, nhất là khi tình trạng sức khỏe kém;
• Chỉ được uống trà sau khi ăn để tránh bị kích thích dạ dày, gây ra các tổn thương niêm mạc dạ dày và nhiều triệu chứng khó chịu khác;
• Không nên quá lạm dụng trà từ hoa cúc hay thay thế hoàn toàn cho nước lọc hàng ngày bởi có thể gây một số dị ứng ngoài mong đợi.

Với những thông tin trên, chúng ta có thể thấy được những cách làm giảm huyết áp cao cho người bệnh cao huyết áp cũng không hề khó như chúng ta tưởng tượng ban đầu. Chỉ một ly trà hoa cúc, hoặc một chén cháo loãng từ hoa cúc cũng khiến huyết áp trở nên bình ổn. Vì vậy, người bệnh có thể yên tâm sống cùng bệnh mỗi ngày mà không cần lo ngại những bất thường do huyết áp gây ra.

>> Xem thêm: Cách giảm huyết áp tại nhà từ các loại hạt