Bệnh huyết áp cao được xem là "sát thủ" gây ra rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe, đe dọa tính mạng. Việc ăn uống để phòng bệnh là điều ai cũng nên làm.…
Rau cần là loại thực phẩm đặc trưng, luôn được ưa chuộng để tạo nên các món ăn hàng ngày. Sử dụng rau cần có tác dụng hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da,…
Kiểm soát tốt huyết áp có thể bằng thuốc hoặc không. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn chiếm tỷ lệ lớn nhằm ngăn ngừa biến chứng của bệnh lên tim mạch. Vì…
Tháp dinh dưỡng cho người cao huyết áp phải bao gồm các thành phần dưỡng chất cần thiết cho người bệnh như thực phẩm giàu kali, magie, canxi… Bên…
Đảm bảo khẩu phần ăn trong mức cho phép, đảm bảo đủ hàm lượng dưỡng chất, đảm bảo điều hòa - ổn định chỉ số huyết áp chính là chế độ ăn hợp lý nhất…
Các loại trái cây tốt cho người huyết áp cao là những loại có hàm lượng dưỡng chất dồi dào, trong đó phải kể đến như kali, chất xơ, vitamin C, P, K……
Đi bộ là một phương thức tập thể dục đơn giản nhất cho mọi đối tượng từ trẻ cho đến già. Phương thức vận động nhẹ nhàng này sẽ giúp tăng cường sức…
Salad là món ăn cung cấp nhiều chất xơ và hàm lượng kali, theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung các chất này, đồng thời giảm bớt muối trong…
Người bệnh cao huyết áp được khuyến cáo phải bổ sung nhiều thực phẩm giàu kali giúp điều hòa huyết áp. Tuy nhiên, thực phẩm nào giàu kali, lượng kali…
Không chỉ thanh nhiệt, giải độc, trà râu ngô còn có nhiều lợi ích khác, trong đó có cân bằng và ổn định huyết áp. Để hiểu hơn về công dụng của loại…
